Zenfulness: Sleep sounds (MOD) 2.1.6

Avez-vous un problème d'insomnie? Vous n'arrivez pas à vous détendre suffisamment pour vous endormir rapidement ? Commencez à mieux dormir avec un grand nombre de sons apaisants, de mélodies relaxantes et d'histoires au coucher ! Les inclure dans votre routine du coucher vous aide à vous endormir plus rapidement et à obtenir un sommeil profond.

Comment ça marche?

Il s'agit d'un ensemble d'outils, d'aide au sommeil, qui vous aideront à vous endormir plus facilement et plus rapidement. Vous pouvez toujours ouvrir Zenfulness et vous y plonger comme dans une capsule apaisante. Maintenez la bonne humeur tout au long de la journée grâce à des sons apaisants pour vous endormir encore plus facilement le soir.

Qu'est-ce qu'il y a à l'intérieur?

- Bruit blanc
Le bruit blanc, comme les autres bruits de couleur, est un son discret dans lequel des ondes de fréquences différentes sont également réparties et sonnent au même volume. Ils se calment et se détendent.

- Méditations pour le sommeil
Une cause fréquente d'insomnie est le stress, les pensées agitées et obsessionnelles dont une personne ne peut se débarrasser. Dans ce cas, activez simplement la méditation guidée : écoutez l’orateur et suivez-le sur le chemin du sommeil profond.

- Histoires de sommeil
Allumez-les et plongez-vous dans le monde des histoires fascinantes, en imaginant que vous ne remarquerez même pas comment vous vous endormez.

- Sons de la nature
Les sons calmes de la pluie soulageront parfaitement les tensions avant de vous coucher et vous aideront à vous détendre.

Peut-être autre chose ?

- Mélangeur de sons pour créer vos propres mélodies de sommeil
- Rappel qui vous aidera à améliorer vos habitudes d'heure du coucher
- Possibilité de sélectionner la durée - de 5 à 30 minutes

Trouvez vos sons de sommeil - détendez-vous et dormez bien. Bonne nuit...

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